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Visão geral A depressão é uma doença comum em todo o mundo, com uma estimativa de 350 milhões de pessoas afetadas. A condição é diferente das flutuações usuais de humor e das respostas emocionais de curta duração aos desafios da vida cotidiana.

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Depressão: visão geral

Publicado por: rjs
11/03/2018 08:45 PM
Courtesy Pixabay
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Depressão: Principais fatos

 

A depressão é um transtorno mental frequente. Globalmente, estima-se que 350 milhões de pessoas de todas as idades sofrem com esse transtorno.

 

Depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui de forma muito importante para a carga global de doenças. Mais mulheres são afetadas pela depressão que os homens. No pior dos casos, a depressão pode levar ao suicídio.

 

Existem vários tratamentos eficazes para depressão

  

Uma Visão geral sobre a Depressão

 

A depressão é uma doença comum em todo o mundo, com uma estimativa de 350 milhões de pessoas afetadas. A condição é diferente das flutuações usuais de humor e das respostas emocionais de curta duração aos desafios da vida cotidiana. Especialmente quando de longa duração e com intensidade moderada ou grave, a depressão pode se tornar uma séria condição de saúde. Ela pode causar à pessoa afetada um grande sofrimento e disfunção no trabalho, na escola ou no meio familiar. Na pior das hipóteses, a depressão pode levar ao suicídio. Cerca de 800 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano - sendo a segunda principal causa de morte entre pessoas com idade entre 15 e 29 anos. ( Ver Vídeo )

 

Embora existam tratamentos eficazes conhecidos para depressão, menos da metade dos afetados no mundo (em muitos países, menos de 10%) recebe tais tratamentos. Os obstáculos ao tratamento eficaz incluem a falta de recursos, a falta de profissionais treinados e o estigma social associado aos transtornos mentais. Outra barreira ao atendimento eficaz é a avaliação imprecisa. Em países de todos os níveis de renda, pessoas com depressão frequentemente não são diagnosticadas corretamente e outras que não têm o transtorno são muitas vezes diagnosticadas de forma inadequada.

 

A carga da depressão e de outras condições de saúde mental está em ascensão no mundo. Uma resolução da Assembleia Mundial da Saúde aprovada em maio de 2013 exigiu uma resposta abrangente e coordenada aos transtornos mentais em nível nacional.

 

Tipos e sintomas

 

Um episódio depressivopode ser categorizado como leve, moderado ou grave, a depender da intensidade dos sintomas. Um indivíduo com um episódio depressivo leve terá alguma dificuldade em continuar um trabalho simples e atividades sociais, mas provavelmente sem grande prejuízo no funcionamento global. Durante um episódio depressivo grave, é improvável que a pessoa afetada possa continuar com atividades sociais, de trabalho ou domésticas.

 

Uma distinção fundamental também é feita entre depressão em pessoas que têm ou não um histórico de episódios de mania. Ambos os tipos de depressão podem ser crônicos (isto é, acontecem durante um período prolongado de tempo), com recaídas, especialmente se não forem tratados.

 

Transtorno depressivo recorrente: esse distúrbio envolve repetidos episódios depressivos. Durante esses episódios, a pessoa experimenta um humor deprimido, perda de interesse e prazer e energia reduzida, levando a uma diminuição das atividades em geral por pelo menos duas semanas. Muitas pessoas com depressão também sofrem com sintomas como ansiedade, distúrbios do sono e de apetite e podem ter sentimentos de culpa ou baixa auto-estima, falta de concentração e até mesmo aqueles que são clinicamente inexplicáveis.

 

Transtorno afetivo bipolar: esse tipo de depressão consiste tipicamente na alternância entre episódios de mania e depressivos, separados por períodos de humor normal. Episódios de mania envolvem humor exaltado ou irritado, excesso de atividades, pressão de fala, auto-estima inflada e uma menor necessidade de sono, além da aceleração do pensamento.

 

Fatores que contribuem e prevenção

 

A depressão resulta de uma complexa interação de fatores sociais, psicológicos e biológicos. Pessoas que passaram por eventos adversos durante a vida (desemprego, luto, trauma psicológico) são mais propensas a desenvolver depressão. A depressão pode, por sua vez, levar a mais estresse e disfunção e piorar a situação de vida da pessoa afetada e o transtorno em si.

 

Há relação entre a depressão e a saúde física; por exemplo, doenças cardiovasculares podem levar à depressão e vice e versa.

 

Está demonstrado que os programas de prevenção reduzem a incidência da depressão. Entre as estratégias comunitárias eficazes para prevenir essa condição, estão os programas escolares que promovem um modelo de pensamento positivo entre crianças e adolescentes. Intervenções direcionadas aos pais de crianças com problemas comportamentais podem reduzir os sintomas depressivos dos pais e melhorar os resultados de seus filhos. Os programas de exercício para pessoas idosas também podem ser eficazes para prevenir a depressão.

 

Diagnóstico e tratamento

 

Existem tratamentos eficazes para depressão moderada e grave. Profissionais de saúde podem oferecer tratamentos psicológicos, como ativação comportamental, terapia cognitivo-comportamental e psicoterapia interpessoal ou medicamentos antidepressivos. Os provedores de saúde devem ter em mente a possibilidade de efeitos adversos associados aos antidepressivos, a possibilidade de oferecer um outro tipo de intervenção (por disponibilidade de conhecimentos técnicos ou do tratamento em questão) e preferências individuais. Entre os diferentes tratamentos psicológicos a serem considerados estão os individuais ou em grupo, realizados por profissionais ou terapeutas leigos supervisionados.

 

Os tratamentos psicossociais também são efetivos para depressão leve. Os antidepressivos podem ser eficazes no caso de depressão moderada-grave, mas não são a primeira linha de tratamento para os casos mais brandos. Esses medicamentos não devem ser usados para tratar depressão em crianças e não são, também, a primeira linha de tratamento para adolescentes. É preciso utilizá-los com cautela.

 

Resposta da OMS

 

A depressão é uma das condições prioritárias cobertas pelo Mental Health Gap Action Programme (mhGAP) da Organização Mundial da Saúde (OMS). O programa visa ajudar os países a aumentar os serviços prestados às pessoas com transtornos mentais, neurológicos e de uso de substâncias, por meio de cuidados providos por profissionais de saúde que não são especialistas em saúde mental. A iniciativa defende que, com cuidados adequados, assistência psicossocial e medicação, dezenas de milhões de pessoas com transtornos mentais, incluindo depressão, poderiam começar a levar uma vida normal - mesmo quando os recursos são escassos.

 

TESTE PARA IDENTIFICAR A DEPRESSÃO:

 

Teste: você está deprimido?

Responda aos ícones abaixo com uma dessas opções:

 

A) Nenhuma vez

 

B) Dois ou três dias

 

C) Mais da metade dos dias

 

D) Praticamente todos os dias

 

Nas últimas duas semanas, com que frequência você se sentiu mal por alguns destes problemas?

 

1. Pouco interesse ou prazer em fazer as coisas. 

A) Nenhuma vez

B) Dois ou três dias

C) Mais da metade dos dias 

D) Praticamente todos os dias

 

2. Ficar para baixo, depressivo ou sem esperança.

A) Nenhuma vez

B) Dois ou três dias 

C) Mais da metade dos dias 

D) Praticamente todos os dias

 

3. Dificuldades para pegar no sono, insônia ou dormir demais.

A) Nenhuma vez 

B) Dois ou três dias   

C) Mais da metade dos dias   

D) Praticamente todos os dias

 

4. Muito cansaço ou falta de energia.

A) Nenhuma vez

B) Dois ou três dias    

C) Mais da metade dos dias   

D) Praticamente todos os dias

 

5. Apetite reduzido ou exagerado. 

A) Nenhuma vez  

B) Dois ou três dias   

C) Mais da metade dos dias   

D) Praticamente todos os dias

 

6Se sentir mal – você se considera fracassado ou acha que desapontou os seus familiares e amigos.

A) Nenhuma vez

B) Dois ou três dias   

C) Mais da metade dos dias   

D) Praticamente todos os dias

 

7. Problemas de concentração para realizar suas tarefas, ler notícias ou ver televisão.

A) Nenhuma vez

B) Dois ou três dias   

C) Mais da metade dos dias   

D) Praticamente todos os dias

 

8. Se locomover ou falar muito devagar, a ponto de outras pessoas notarem. 

A) Nenhuma vez  

B) Dois ou três dias    

C) Mais da metade dos dias   

D) Praticamente todos os dias

 

9. Pensar que seria melhor morrer, ou ter vontade de se machucar.

A) Nenhuma vez  

B) Dois ou três dias   

C) Mais da metade dos dias   

D) Praticamente todos os dias

 

10. Se você passou por problemas ou dificuldades, foi muito difícil superá-los. 

A) Nenhuma vez

B) Dois ou três dias  

C) Mais da metade dos dias   

D) Praticamente todos os dias

 

Resultado

Se respondeu “mais da metade dos dias” ou “praticamente todos os dias” para mais de quatro tópicos (ou concorda com o item 9), é melhor consultar um psiquiatra.

  

Atenção: o teste é apenas um indicativo e não substitui, de maneira alguma, o diagnóstico feito por um médico

  

Vários tipos de depressão 

Depressão maior 

A mais abrangente de todas. Seus sintomas são tristeza excessiva, perda de interesse e prazer, baixa autoestima, distúrbios de sono…

  

Depressão sazonal

Comum em países do Hemisfério Norte, aparece em algumas épocas do ano, como no outono e no inverno, quando a temperatura cai bastante.

  

Depressão distímica

É um quadro de melancolia leve, que não melhora nunca. O estado crônico torna o indivíduo extremamente rabugento e pessimista.

  

Depressão psicótica 

O indivíduo costuma manifestar alucinações e delírios. Muitos enxergam coisas inexistentes e ouvem vozes dentro da própria cabeça.

 

Depressão atípica

Suas principais características são aumento do apetite, ganho de peso, sonolência exagerada e sensação de cansaço nos braços e nas pernas.

  

Depressão mista

Ocorre uma mistura dos sinais depressivos com uma ansiedade intensa. O sujeito fica eufórico e não consegue parar por um minuto.

  

Depressão melancólica 

Pensamentos negativos, ideia constante de morrer, inatividade e tédio ficam fortes: não há como esconder o transtorno.

 

Fonte: MS

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