O chá de folha de amora tem sido tradicionalmente utilizado por suas propriedades medicinais

O chá de folha de amora tem sido tradicionalmente utilizado em várias culturas, incluindo a chinesa, por suas propriedades medicinais.

 

Aqui estão alguns pontos adicionais sobre o chá de folha de amora e suas propriedades:

 

Antioxidantes: A presença de antocianinas na amora confere propriedades antioxidantes ao chá. Os antioxidantes ajudam a proteger os radicais livres no corpo, o que pode contribuir para a prevenção de doenças crônicas e o envelhecimento precoce.

 

Anti-inflamatório: Além dos antioxidantes, a amora contém substâncias com propriedades anti-inflamatórias. Isso pode ser benéfico para reduzir a inflamação no corpo e, assim, contribuir para a saúde geral.

 

Melhoria da visão: A medicina tradicional chinesa acredita que o consumo regular de chá de folha de amora pode ajudar a melhorar a visão. Isso pode estar relacionado às propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que são benéficas para os olhos.

 

Desintoxicação do fígado: A amora é mencionada por suas propriedades desintoxicantes do fígado na medicina tradicional chinesa. Isso sugere que o chá de folha de amora pode ser usado para apoiar a saúde do fígado.

 

Alivio de sintomas de tosse e resfriado: As propriedades antivirais e anti-inflamatórias do chá de folha de amora podem ajudar a aliviar os sintomas de tosse e resfriado, de acordo com a medicina tradicional chinesa.

 

Outros benefícios: Além das recomendações, o chá de folha de amora também é associado a benefícios como o colapso de tonturas, limpeza do sangue, melhoria da diarreia, tratamento de dor de estômago e prevenção do envelhecimento precoce da pele.

 

É importante notar que embora haja evidências anedóticas e históricas que apoiam esses benefícios, a pesquisa científica ainda está em andamento para confirmar completamente esses efeitos. Antes de iniciar qualquer regime de chá de ervas para fins medicinais, é aconselhável consultar um profissional de fitoterapia, especialmente se você tiver condições médicas específicas ou estiver tomando medicamentos.

 

Aqui vai uma receita básica para preparar o chá de folha de amora. Lembre-se de que as proporções e os métodos podem variar de acordo com as preferências individuais. Aqui está uma receita simples:

 

Receita de Chá de Folha de Amora:

Ingredientes:
1 colher de chá de folhas de amora secas (ou 1 saquinho de chá)
1 xícara de água fervente

Instruções:
Escolha das folhas: Se você estiver usando folhas frescas, lave-as com cuidado. Se você estiver usando folhas secas, certifique-se de que sejam de boa qualidade e estejam limpas.

 

Preparação: Coloque as folhas de amor em uma xícara.

Água fervente: Ferva água suficiente para encher uma xícara.

Despeje a água: despeje a água fervendo sobre as folhas de amora na xícara.

Infusão: Deixe as folhas em infusão na água por cerca de 5 a 10 minutos. Quanto mais tempo você deixar as folhas em infusão, mais forte será o chá.

 

Coe (opcional): Se preferir, coe as folhas antes de beber o chá para evitar pedaços de folha na bebida. Isso é mais importante se você estiver usando folhas frescas.

 

Adoçar (opcional): Se desejar, você pode adicionar mel, açúcar ou outro adoçante natural para dar um toque doce ao chá.

 

Saboreie: Aproveite seu chá de folha de amora! Pode ser consumido quente ou frio, dependendo de suas preferências.

 

Lembre-se de que é sempre uma boa ideia começar com uma xícara por dia e observar como seu corpo reage, especialmente se você estiver experimentando o chá pela primeira vez. Se você tiver alguma condição de saúde específica, consulte um profissional de saúde antes de adicionar chás medicinais à sua rotina.

 

Artigo pensado, pesquisado e publicado por

Marlla Orbana

Conteudista da The Mobile Television Network